Die Grenzen (Jugendliche)
Sicherlich werden Sie Ihre Freunde dazu verleiten, Ihre Grenzen zu überschreiten, und Sie haben das Gefühl, dass man Sie, wenn Sie es nicht tun, für einen Feigling oder einen Langweiler halten? Seien Sie sich dessen bewusst, dass es mehr Mut erfordert, sich zu beherrschen, und mehr Charakterstärke, um den von anderen gebotenen Verlockungen zu widerstehen. Widersetzen Sie sich dem Gruppenzwang. Zeigen Sie, dass Sie Grips haben, denn Mut bedeutet insbesondere, sich nicht zum Komatrinken verleiten zu lassen (siehe Artikel zu diesem Thema). Wer Exzesse vermeidet, ist erwachsener als solche, die auf unnötige Weise Grenzen austesten!
Vor dem Alter von 16 Jahren ist Ihr Gehirn noch nicht fertig ausgebildet. Somit sollen Jugendliche unter 16 Jahren nie alkoholische Getränke trinken, denn jeglicher Konsum kann die Entwicklung bestimmter Gehirnzonen verzögern oder stoppen. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol vor dem Alter von 16 Jahren bedeutet, überhaupt keinen zu trinken.
Wenn Sie zwischen 16 und 18 Jahre alt sind, dürfen Sie Bier oder Wein kaufen und konsumieren, aber seien Sie sich bewusst, dass zwei oder drei Gläser ausreichen, um Sie so betrunken zu machen, dass Sie die Situation nicht mehr unter Kontrolle haben. Was auch immer Sie tun oder denken, Ihr Körper ist noch nicht erwachsen, und die Wirkung des Alkohols gefährdet Sie wesentlich stärker.
Ihr Gehirn kann unwiderrufliche Schäden erleiden, wenn Sie sich dem Komatrinken (sehr schnell große Mengen trinken) hingeben. Abstinent bleiben ist selbst bis zum Alter von 18 Jahren die beste Lösung. Sollten Sie wirklich einmal eine Einheit Bier oder Wein zu sich nehmen, trinken Sie gleich danach alkoholfreie Getränke. Und wenn Sie nicht vollständig auf Alkohol verzichten möchten, achten Sie wenigstens darauf, dass Sie in guter Gesellschaft, unter zuverlässigen Freunden sind.
Sprechen Sie mit Ihren Eltern oder mit Erwachsenen, denen Sie vertrauen, über Ihren Alkoholkonsum und über Ihre Haltung oder jene Ihrer Freunde, wenn Ihnen diese bedenklich erscheint.
Vor dem Alter von 16 Jahren
kein einziges Glas!